状态:连载中 时间:2020-10-23 00:26:26
第4章:渣渣
针对时南的时间,王宝为他做出了规划。
以后每天早上五点钟就要来邂逅酒吧训练两个小时,并在这里吃早饭。
到了晚上放学,也要在这里吃晚饭,并训练到十点。
时南就有些不好意思了:“让你帮我免费训练就已经很过分了,吃饭就免了吧。”
王宝一脸不解:“免费?我从来没说过,我的训练是免费的。”
“难道说,你还想要钱?”时南抱紧胳膊,仿佛是抱紧了自己根本没有的资产。
“征途币啊,你的报酬是100征途币。”王宝点明道:“这东西对于普通人,没有价值,可对于我来说,价值连城。”
“那东西,不是免费赠送的吗?”这下轮到时南不解了。
“这个福利只有新手才有,算了,以后你就明白了,好好利用征途,它可不是个简单的平台。”王宝提醒道。
时南点点头,也不知道听没听到心里去。
第一天的训练就从今晚开始,王宝教了时南一些三个项目的基本知识,指导着时南,将这三个项目做到规范标准。
一番折腾下来,时南只觉得浑身酸疼,比打了一整场篮球赛都累。
王宝对此早有预料,训练完之后,他给时南准备了一份晚餐。
这可不是普通的晚餐,而是专门针对准武者修炼的特制晚餐。更易吸收,能够从深层次缓解训练所带来的疲惫。
一顿饭吃完,时南全身冒汗,肌肉不再酸疼,而是麻酥酥暖洋洋的,如同泡在温泉中一样。
临走前,王宝又给了时南一个药瓶,里面放了三十颗小药丸。
这玩意叫做元气丹,是用来补充身体所消耗的元气的。王宝给时南的是最低级的元气丹,即便是普通人也能够承受住药力,不会产生副作用。
元气丹是睡前吃,每天一粒。
按照王宝的嘱咐,时南照做,睡前含上一颗元气丹,一股子清凉从口中迸发,直通五脏六腑四肢百骸。
在这种舒爽感中,时南订好闹钟,进入睡眠。
第二天一大早,时南被闹钟吵醒,麻利的起床,为妈妈准备了简单的早饭,就往邂逅酒吧冲。
虽说昨晚只睡了六小时左右,可时南却依旧感觉自己很精神,用元气满满来形容,最为恰当。
练功室内,王贝贝已经穿好了练功服,小腿绷直的在练习马步。
时南也凑上前去,准备一块练。王宝却制止了时南:“你刚涉及到训练,先从打坐开始,昨天我教你的还记得吗?”
“记得。”时南点头,按照昨天王宝教的,双足跏趺、脊直、肩张、手结定印于脐下,头正中、双眼微闭,舌舔上腭,做出标准的打坐姿态。
“打坐时,心一定要静,脑子放空,呼吸平缓,呼~~~吸~~~呼~~~吸~~~”
在王宝的指导下,时南照做,只觉得身体内开始发生点点变化。
似乎,打坐时吸入肺腑的空气要微微凉一点,呼出的气体则要热一点。这种感觉并不是很强烈。
一遍又一遍重复呼吸,时南也忘了时间。
“好了,现在活动活动,开始准备跑步。”王宝掐着计时器,将时南唤醒。
时南也看看时间,吃惊的发现,自己刚才竟然打坐了一个小时。可他明明觉得刚才时间很短啊。
王宝不做解释,给时南做了简单的要求之后,就让时南围着练功室跑上一百圈。
练功室说大不大,跑一圈却也有五六十米,一百圈下来可就是五六千米!
一个没有经过任何专门训练的小高中生,这怎么可能跑完?
可时南还是照做了,随着开始一圈一圈的跑下来,时南吃惊的发现,前二十圈,他竟然很轻松的就跑下来了。
放在之前,一千米的距离,他肯定会呼哧呼哧的大喘气。
当然,感觉轻松的也只是前二十圈,之后的八十圈,时南都不知道自己是怎么坚持下来的。
跑完步,他已经全身大汗。
可王宝却依旧不让时南休息,而是原地扎马步。
时南照做了,可在如此疲惫的情况下,他连一分钟都没有坚持住,就因为站不稳,而瘫坐在地。
他感觉自己的身体已经到达了极限,全身的肌肉都在颤抖。尤其是腿上的肌肉,更是麻木到感觉不到。
“今天就到这里,去洗洗澡,然后吃饭。”王宝一眼就看出,时南已经达到了身体的极限。
时南摇摇晃晃的走进浴室,冲澡的时候,发现,干涸的汗渍形成了灰色的盐粒黏在皮肤上。
“不应该是晶莹的盐粒吗?”时南嘀咕了一声,也没管太多,痛快的冲了个澡。
出来时,菜已经摆在了饭桌上,王贝贝很淑女的小口小口吃起来。
虽然早饭看起来要清淡一些,可其中所包含的能量却一点也不少。吃着早饭,时南感觉刚才的疲倦在迅速消退。
“晚上继续。”王宝嘱咐一声,推着轮椅走了。
留下王贝贝跟时南大眼瞪小眼。
“渣渣,我还以为你今天会爬不起来呢。”王贝贝冷不丁的说道。
“我叫时南,不是渣渣。”时南气愤道。王贝贝就是个欺软怕硬的主儿,明明在王宝眼前,很乖巧的。
“名字只是个代号,叫什么无所谓,从今以后,你就叫渣渣了。”王贝贝强词夺理道。
“那以后我就管你叫小不点儿。”时南以牙还牙。
王贝贝瞬间就炸了,踩在凳子上,一手支撑着桌子,一手弯曲成爪,如同雌狮般向时南咆哮:“你叫我什么!”
身高一直是她的硬伤。
在二人刚见面的时候,时南就因为身高而忽视了她。
这是第二次了,为了不让第三次发生,王贝贝决定,要让时南知道一下自己的厉害。
“贝贝,你过来一下。”这时,王宝的声音从门外传来。
王贝贝瞬间变脸,笑颜如嫣地回应道:“知道了。”
再转过头来,满脸的凶神恶煞:“你给我等着。”
两种表情切换自然,让时南怀疑自己刚才是不是看错了。
“等着就等着,我怕你?”时南不服输的回了一句。
“哼。”王贝贝傲气冷哼一声,跑了出去。
时南吃完早饭,也收拾收拾,准备前往学校上课。
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